Idag har jag varit ledig och tänkte att jag skulle försöka mig på ett lite längre pass.

Det slutade med att det vart en mil. Det var dock inte på någon imponerande tid jag tog mig runt milen och det vart väl ungefär hälften jogg och hälften gång. kanske aningen mer jogg men men..Jag kom runt på 1.15h och det kändes väl ganska ok. Nu blir det tillbaka till lite kortare pass till nästa torsdag och då kör jag återigen ett längre.