november, 2012

Avvänjning av Citodon – Vecka 2

Bilden är tagen av mig inför ett skolprojekt och bilden är på mitt ex, så det är bara mjöl som visas på bilden!

För er som inte läst mitt första inlägg om detta ämne kan läsa det här: Beroende och missbruk
För er som inte läst min första vecka av avvänjningen kan läsa det här: Avvänjning av Citodon – Vecka 1

Så min plan var då att på 6 veckor bli av med citodonet och speciellt att till nästa år helt va av med det. Så jag började vecka två på avvänjningen med att äta 2 tabletter 500 mg citodon per dag i en vecka.

Mina bieffekter för denna vecka var:

* En otrolig trötthet, känt mig inte riktigt medverkande under dagen.
* Skakningar
* Fått tillbaka lusten om sex.
* Uttråkad, vill alltid göra något.
* Lättirriterad, förbannad för ingenting, ingen kontroll på mina känslor.

Sammanfattning:

Denna vecka gick förbi utan några som helst problem.  Det enda som var att jag var trött konstant fram till fredagen och sen bara släppte det. Inge ont och det enda som hjälpa var endorfiner.

Minska bieffekterna:

Jag börja träna denna vecka,vilket minskade alla mina bieffekter. Daniel hade tjatat på mig angående att jag måste få endorfiner och han hade så rätt. Så när jag och Sanna gick och träna 4 dagar i rad måste jag absolut som bäst.



Avvänjning av Citodon – Vecka 1

Bilden är tagen av mig inför ett skolprojekt och bilden är på mitt ex, så det är bara mjöl som visas på bilden!

Ja, detta inlägg blir sådär 4 dagar försent inlagt men jag har haft 0 energi sedan jag började med detta.
För er som inte läst mitt första inlägg om detta ämne kan läsa det här: Beroende och missbruk

Så min plan var då att på 6 veckor bli av med citodonet och speciellt att till nästa år helt va av med det. Så jag började avvänjningen på att äta 2½ 500 mg tablett citodon per dag i en vecka.

Mina bieffekter första veckan var:

* Sovit otroligt oroligt. Vaknat konstant, rullat runt, haft konstiga saker för mig.
* Vilket såklart resulterade till en otroligt matthet och trötthet.
* Kall svettades konstant (kändes som om jag var i klimakteriet)
* Orolig mage/Illamående konstant (Hjälpte om man lugna magen med sånt som yoghurt och samarin)
* Skakningar (kroppen fick ju inte så mycket som den var van vid så det resulterade till en jävla massa skakningar, tappa saker osv.)
* Otroligt förvirrad (kunde säga fel namn och säga konstiga meningar. Hade inte riktigt koll på vad jag sa eller vad andra sa heller)

Sammanfattning:

Egentligen en otroligt jobbig vecka när man ser det såhär men det kändes ändå okej. Jag trodde det skulle vara jobbigare än vad det var. Daniel sa att han nästan blev tårögd för hur duktig jag var medan jag såg det som något som jag behövde göra.

Minska bieffekter:

För att göra det lättare med alla bieffekter är det väldigt viktigt att få ut endorfiner vilket är något jag definitivt har märkt nu på vecka 2 (men det får ni läsa om när vecka 2 är över går in på vecka 3 nu på måndag den 26/11-12)



Beroenden och missbruk..

Bilden är tagen av mig inför ett skolprojekt och bilden är på mitt ex, så det är bara mjöl som visas på bilden!

 

Jag som har gått igenom så mycket smärta under så lång tid med tanke på min nervskada har jag lyckats samla på mig en hel del beroenden. Jag är sockerberoende, Nikotinberoende och missbrukar tabletter.

Så när man väl väljer att faktiskt ta tag i sitt liv. För allting skadar ju kroppen något så fruktansvärt så frågar man sig själv ”Vilket borde jag börja med?” Tur man har vänner som gått igenom liknande saker som kan hjälpa en välja.
Jag har alltid sagt att jag ska sluta röka när jag träffar en kille, jag började med hela den processen men sen sket det sig med killen och jag är nästan tillbaka igen. Visst, det suger.. men det gjorde ändå att oavsett om jag har kille eller ej så har jag andra beroenden att sluta med.
så jag har bestämt att sluta med citodonen som jag äter dagligen för min smärta. Jag ska långsamt trappa ner det och när jag verkligen är över med det sluta helt med nikotin.
Att försöka sluta med flera missbruk samtidigt är aldrig en bra idé! Det gör att kroppen hamnar i chock och gör att abstinensen utvecklas mer än vad de ”borde” (även oftast anser man att det inte är värt att sluta just för att avvänjningen är för hemsk så man börjar igen.)
så min planering är alltså såhär:
* 2½ tablett citodon /dag i en vecka
* 2 tabetter citodon/dag i en vecka
* 1½ tablett citodon/dag i en vecka
* 1 tablett citodon/dag i en vecka
* ½ tablett citodon / dag i en vecka
* Ingen tablett veckan efter

Så på en 6 veckors planering ska jag vara av med citodonet. Jag hoppas såklart min kropp kommer acceptera detta, men förväntar mig ändå det värsta. Jag är redan inne på vecka 1 och på dag två  på processen.. Peppar, Peppar, ta i trä!

Så jag behöver mycket styrka från mina vänner så att detta kommer gå ann och att jag inte helt kommer att flippa ut över det hela.

Hjälp mig på traven genom att finnas där! :)